5 טיפים לקבלת החלטות

כשאנחנו רוצים לשנות, לשפר, לבנות או לתקן משהו בחיינו, קבלת החלטה לעשות זאת היא אולי הנקודה החשובה והמהותית ביותר בתהליך. היא קובעת אם יצליח התהליך, כמה זמן הוא יארך וכמה זמן הוא יחזיק מעמד. אם קיבלנו החלטה באופן רעוע, לא עקבי או לא בטוח אין ספק שהתהליך יושפע מכך בצורה עמוקה.

קבלת החלטות הוא אחד העקרונות החשובים ביותר באימון התנהגותי קוגניטיבי ובחיים בכלל. אז איך עושים את זה כמו שצריך? מה הם הדברים החשובים ביותר שאנחנו צריכים לשים לב אליהם בשעה זו של קבלת ההחלטה כדי שתהיה אמיתית וחזקה? קבלו חמישה טיפים ששווה ליישם לפני ותוך כדי כל תהליך–

1. החלטה רצויה:

לפני שבכלל קיבלנו את ההחלטה חשוב להבין מאיפה היא נובעת. כדאי לברר עם עצמנו אם השינוי זה משהו שאנחנו באמת רוצים בו או שהוא נובע מגורמים חיצוניים. אפשר לקחת לדוגמא מקרה של מעשן שבת זוגו לוחצת עליו להפסיק לעשן על אף שהוא למעשה נהנה לעשן. במרבית המקרים תהליך שלא נובע מהרצון שלנו נידון לכישלון – אנחנו בדר"כ לא נשנה בעצמנו משהו שאנחנו לא חפצים בשינויו מלכתחילה.

2. החלטה מחייבת:

החלטה כמוה כהתחייבות. כשאנחנו מחליטים משהו אנחנו בעצם אומרים "מעתה והלאה דברים יראו ככה". רצוי מאוד להפנים שההתחייבות הזו היא, לפני כל דבר אחר, לעצמנו. הרי אם לא נעמוד בהחלטה שלנו זה כאילו שהפרנו הבטחה לעצמנו, וזה הרי אבסורד. אם נחליק את הפינות, נגנוב פה איזו התחמקות ושם איזו הקלה, אנחנו לא עובדים על אף אחד פרט לעצמנו...

3. החלטה שפויה:

אין טעם אמיתי בקבלת החלטות לא מציאותיות. הקפידו שההחלטה שאתם מקבלים היא כזו שאתם או כל בן אדם אחר במצבכם יכול ליישם במציאות. ניקח לדוגמא אדם בלי ממון ובלי ניסיון שהחליט בוקר אחד שבעוד שבוע הוא יהיה בעליו הגאה של מלון בוטיק חדש במרכז הסוהו של לונדון. מיותר לומר שההחלטה הזו היא נאיבית במקרה הטוב. הרי רק לבנות מלון חדש לוקח כמה חודשים אם לא שנים. קבלו החלטות שאפשר לעמוד בהן.
ואם בכל זאת חפצתם במלון בוטיק חדש במרכז הסוהו של לונדון? זה מוביל אותנו לסעיף הבא.

4. החלטה מדורגת:

החלטה גדולה היא רבת משמעות. אם אתם בתחילתו של תהליך ארוך טווח, הקפידו לחלק אותו לפרקים. קבלת החלטות גדולות היא טובה לטווח הארוך, אך הטווח הארוך אינו מה שאנחנו חווים ביום יום. ליישום טוב יותר של תהליכים ארוכים מומלץ לקבוע מטרות ביניים שמובילות לתוצאה הסופית. לצורך הקמת המלון בלונדון אפשר להתחיל בלהחליט כי בתקופה הקרובה יושקעו כל המאמצים בגיוס משקיעים, כשמטרה זו תבוא לידי ביטוי במציאות אפשר יהיה לעבור למטרה הבאה שהוגדרה מראש.

5. החלטה שלמה:

הזכירו לעצמכם את היעד. בכל פעם שאתם מתפתים לקחת צעד אחורה, לוותר, לעגל פינה, הזכירו לעצמכם את החלטתכם ואת המקום אליו היא תוביל אתכם. לעיתים, ממעמקי התהליך קשה לראות את התמונה השלמה ואת הטובה שתצמח מהעבודה שאנחנו משקיעים היום, מחשבה נוספת על היעד שבסוף הדרך יכולה להפיח בכם את המוטיבציה הדרושה להמשיך. כמו כן, כדאי להיזכר שוב – את ההבטחה הזו הבטחתם לעצמכם...

בואו לקרוא את הכתבה הזו ואחרות באתר החדש שלנו! לקריאת הכתבה קבלת החלטות לחצו